Dziarski Dziadek. Mój sposób na długowieczność (e-book)

Dziarski Dziadek. Mój sposób na długowieczność (e-book) - Antoni Huczyński | Thespot.exchange PDF, TXT, FB2 ePUB. MOBI. Książka została napisana w 2020 roku. Poszukaj książki thespot.exchange.

INFORMACJA

AUTOR
Antoni Huczyński
WYMIAR
5,3 MB
NAZWA PLIKU
Dziarski Dziadek. Mój sposób na długowieczność (e-book).pdf
ISBN
9836218533753

OPIS

92-letni Antoni Hulczyński zdradza, co robić, by mimo upływu lat być w dobrej formie, mieć świetne samopoczucie i cieszyć się każdym dniem. Dziarski Dziadek. Mój sposób na długowieczność to kompendium filozofii życiowej pana Antoniego, byłego żołnierza AK, weterynarza i zapalonego sportowca. Filmy, na których autor pokazywał swoje codzienne ćwiczenia i domową krioterapię w beczce z lodowatą wodą, zostały obejrzane przez miliony Polaków. Teraz Dziarski Dziadek kolejny raz udowadnia, że nawet po dziewięćdziesiątce można być zdrowym, sprawnym i szczęśliwym. Jak twierdzi sam Antoni Hulczyński, książka powstała z chęci podzielenia się wypracowaną przez lata receptą na długie i szczęśliwe życie. Pomoże każdemu. Najważniejsze, żeby być otwartym i pełnym wiary, że zdrowie jest w naszych rękach. "Nie zajmuj się więc liczeniem dni i lat. Skup się na tym, by każdej chwili nadać sens. Jeżeli leżysz, wstań. Jeśli stoisz, idź. Jeśli idziesz, biegnij" - zachęca autor. Swoje rady zebrał w pięciu rozdziałach: Historia, Umysł, Krioterapia, Ćwiczenia i Dieta. Dziarski Dziadek na co dzień biega po Lesie Kabackim w Warszawie, kręci filmiki, które zamieszcza w Internecie. Swoją radością i optymizmem stara się zarazić innych." /> 92-letni Antoni Hulczyński zdradza, co robić, by mimo upływu lat być w dobrej formie, mieć świetne samopoczucie i cieszyć się każdym dniem. Dziarski Dziadek. Mój sposób na długowieczność to kompendium filozofii życiowej pana Antoniego, byłego żołnierza AK, weterynarza i zapalonego sportowca. Filmy, na których autor pokazywał swoje codzienne ćwiczenia i domową krioterapię w beczce z lodowatą wodą, zostały obejrzane przez miliony Polaków. Teraz Dziarski Dziadek kolejny raz udowadnia, że nawet po dziewięćdziesiątce można być zdrowym, sprawnym i szczęśliwym. Jak twierdzi sam Antoni Hulczyński, książka powstała z chęci podzielenia się wypracowaną przez lata receptą na długie i szczęśliwe życie. Pomoże każdemu. Najważniejsze, żeby być otwartym i pełnym wiary, że zdrowie jest w naszych rękach. "Nie zajmuj się więc liczeniem dni i lat. Skup się na tym, by każdej chwili nadać sens. Jeżeli leżysz, wstań. Jeśli stoisz, idź. Jeśli idziesz, biegnij" - zachęca autor. Swoje rady zebrał w pięciu rozdziałach: Historia, Umysł, Krioterapia, Ćwiczenia i Dieta. Dziarski Dziadek na co dzień biega po Lesie Kabackim w Warszawie, kręci filmiki, które zamieszcza w Internecie. Swoją radością i optymizmem stara się zarazić innych.

Kupuj leganie, nie chomikuj. Autor książki Mój sposób na długowieczność, a także - jako Dziarski dziadek - bohater filmów publikowanych w serwisie YouTube. W 2015 spełniło się jego marzenie o przejażdżce samochodem rajdowym, którą odbył razem z Krzysztofem Hołowczycem, pędząc ponad 200 km/h. Antoni Huczyński - sposób na długowieczność.

Antoni Huczyński, "dziarski dziadek", przedstawia swoje sposoby na zachowanie zdrowia i szczęścia niezależnie od wieku. Stronę prowadzi jego wnuk. E-book Dziarski Dziadek.

POWIĄZANE KSIĄŻKI