6 minut dziennie. Smukłe ramiona

6 minut dziennie. Smukłe ramiona - Lucy Wyndham-Read | Thespot.exchange Przeczytaj książkę przez. bezpośrednio w Twojej przeglądarce. Pobierz książkę przez. w formacie PDF, TXT, FB2 na smartfonie. I wiele więcej thespot.exchange.

INFORMACJA

AUTOR
Lucy Wyndham-Read
WYMIAR
8,13 MB
NAZWA PLIKU
6 minut dziennie. Smukłe ramiona.pdf
ISBN
5901499048615

OPIS

Dzięki nim wysmuklisz ramiona, wzmocnisz barki i plecy. Uaktywnisz mięśnie, poprawisz postawę, naturalnie podniesiesz biust i odzyskasz pewność siebie!Zaproponowane ćwiczenia nie rozbudowują masy mięśniowej, tylko rzeźbią mięśnie, modelując sylwetkę. To idealny trening dla wszystkich kobiet, nawet tych najbardziej zapracowanych." />Dwutygodniowy program treningowy, który znajdziesz w tej książce, składa się z sześciominutowych zestawów ćwiczeń.Dzięki nim wysmuklisz ramiona, wzmocnisz barki i plecy. Uaktywnisz mięśnie, poprawisz postawę, naturalnie podniesiesz biust i odzyskasz pewność siebie!Zaproponowane ćwiczenia nie rozbudowują masy mięśniowej, tylko rzeźbią mięśnie, modelując sylwetkę. To idealny trening dla wszystkich kobiet, nawet tych najbardziej zapracowanych.

Autor: Lucy Wyndham-Read; Kategorie: Książki / poradniki / sport ... 6 minut dziennie. Smukłe ramiona (Lucy Wyndham-Read).

Ćwiczenia na ręce, plecy i ramiona, które tutaj mamy dla was są bardzo proste, więc ... Wystarczy już 10 minut treningu dziennie! Rewolucja zagwarantuje Ci: - smukłe nogi - płaski brzuch - pośladki i uda bez cienia cellulitu - koniec z oponką - silne ramiona, grzbiet i klatkę piersiową Przed Tobą aż 75 ćwiczeń w zupełnie nowych kombinacjach. Wybierz czas trwania treningu od 10 do 50 minut i trenuj codziennie! Trening na piękne i smukłe ramiona 1.

POWIĄZANE KSIĄŻKI