Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji (e-book)

Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji (e-book) - Thich Nhat Hanh | Thespot.exchange PDF, TXT, FB2 ePUB. MOBI. Książka została napisana w 2020 roku. Poszukaj książki thespot.exchange.

INFORMACJA

AUTOR
Thich Nhat Hanh
WYMIAR
7,1 MB
NAZWA PLIKU
Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji (e-book).pdf
ISBN
4732279441279

OPIS

"Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia. Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: "Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila terażniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy." /> "Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia. Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: "Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila terażniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy.

SPIS TREŚCI Do czytelnika 3 Podstawowy trening 3 Zmywanie dla zmywania 4 Filiżanka w twoich rękach 4 Jedzenie mandarynki 5 ... zen, o tyle CUD UWAŻNOŚCI stanowi opis ćwiczeń wprowadzających w praktykę medytacji w życiu codziennym, dzięki której stan umysłu zen może ... Książka Cud uważności autorstwa Hanh Thich Nhat , dostępna w Sklepie EMPIK.COM w cenie 22,49 zł .

Prosty podręcznik medytacji Thich Nhat Hanh Oprawa twarda: Wydanie: pierwsze: Pierwsze wydanie: 2015-10-20. ISBN: 978-83-801-5262-5: EAN: 9788380152625: Tytuł oryginalny: ... Cud uważności Prosty podręcznik medytacji Hanh Thich Nhat.

POWIĄZANE KSIĄŻKI