Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut

Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut - Kristin McGee | Thespot.exchange PDF, TXT, FB2 ePUB. MOBI. Książka została napisana w 2020 roku. Poszukaj książki thespot.exchange.

INFORMACJA

AUTOR
Kristin McGee
WYMIAR
6,42 MB
NAZWA PLIKU
Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut.pdf
ISBN
3285636271241

OPIS

Wszyscy wiemy, że siedzenie – w domu, samochodzie, szkole czy pracy – źle oddziałuje na nasze organizmy. To właśnie tę pozycję uznajemy za odpowiedzialną za problemy z układem krążenia, otyłość, żylaki oraz wiele innych schorzeń i dolegliwości. Jest to również przyczyna powolnej utraty sił witalnych. A gdyby siedzenie nie niszczyło zdrowia, a mu sprzyjało? Autorka analizuje poszczególne części ciała wyjaśniając, co joga w pozycji siedzącej może dla nich zrobić. Pożegnasz się między innymi z bólem pleców i powitasz lepszą postawę. Każde ćwiczenie opatrzono instrukcją wykonania krok po kroku i ułatwiającą praktykę ilustracją. Dodatkowo pięcio-, dziesięcio- i piętnastominutowe zestawy ćwiczeń umożliwiają włączenie ich do swojej rutyny. Zdrowie i równowaga dla zapracowanych!

24 godziny Joga Na Krześle Zdrowie I Równowaga Bez Wstawania W 10 Minut: W dobie społeczeństwa zapracowanego, zabieganego i stroniącego (nie zawsze z własnej woli)... Kup teraz na Allegro.pl za 31 zł - Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania z miasta Bielsko-Biała.

Wszyscy wiemy, że siedzenie - w domu, samochodzie, szkole czy pracy - źle oddziałuje na nasze organizmy. ... Joga na krześle Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut Kristin McGee POLECANA KSIĘGARNIA EZOTERYCZNA STRAGAN EZOTERYCZNY Warszawa Puławska 238 sklep ... Kup teraz na Allegro.pl za 39,90 zł - JOGA NA KRZEŚLE ZDROWIE I RÓWNOWAGA KRISTIN McGee z miasta Skierniewice.

POWIĄZANE KSIĄŻKI